Online DietitianDiettox2024-03-02T08:44:44+00:00 Online dietitian Form Name/الاسم الكامل *Phone No. / رقم الهاتف0 / 10Email Address *Gender / الجنسMaleFemaleAge /العمر *Height in CM / الارتفاع في سم *Current weight / الوزن الحالي *What goal do you want to achieve? / ما الهدف المرجو تحقيقه؟Weight loss And Fat burning / فقدان الوزن وحرق الدهونMuscle Gain athletes nutrition / تغذية الرياضيين لتضخيم العضلاتOverweight / زيادة الوزنWhich of the following pictures resembles your body type? / اي من الصور الآتية تشبه طبيعة جسدك؟اندومورفميزومورفاكتومورفما هو نمط حياتك اليومي؟ / What is your daily lifestyle ? *أمشي كثيرا / I walk a lotأقضي معظم وقتي في المكتب / I spend most of my time in the officeأقضي معظم وقتي في المنزل / I spend most of my time at homeأقوم بالكثير من الأنشطة البدنية والكشفية / I do a lot a physical and spoting activitiesمن أي وقت مضى كان وزنك متناسب مع طول جسمك؟ / Have you ever had your weight in proportion to your body height?أقل من سنة واحدة / less then one yearسنة إلى سنتين / one to two yearأكثر من ثلاث سنوات / More then three yearلا أذكر أنني وصلت إلى وزني المثالي على الإطلاق / I don't remember ever reaching my ideal weightماذا عن عادات تناول الطعام؟ / What about eating habits?أنا آكل في وقت متأخر / I eat lateأتناول وجبة واحدة كبيرة فقط كل يوم / I only eat one large meal each dayأنا آكل الحلو والسكر كثيرا / I eat sweet and sugar a lotأنا أحب المشروبات الغازية / I love soft drinksلا أشرب الكثير من الماء، والنوم غير منتظم / I don't drink much water, and sleep is irregularما هو مستوى النشاط البدني الذي تقوم به أسبوعيا؟ / What level of physical activity do you do weekly?أمارس الرياضة مرة إلى مرتين في الأسبوع / I exercise once to twice a weekأمارس الرياضة من 3 إلى 5 مرات في الأسبوع / I exercise 3 to 5 times a weekأمارس الرياضة من 5 إلى 7 مرات في الأسبوع / I exercise 5 to 7 times a weekأنا لا أمارس الرياضة على الإطلاق / I don't exercise at allكم عدد ساعات النوم يوميا؟ / How many hours of sleep per day?أقل من 5 سنوات / Less than 5 yearsمن 5 إلى 6 ساعات يومياً / From 5 to 6 hours a dayمن 6 إلى 8 ساعات يومياً / من 6 إلى 8 ساعات يومياًأكثر من 8 ساعات يوميا / More than 8 hours a dayهل تشعر اغلب الوقت بشهية كبيرة للاكل؟ / Do you often feel a great appetite for food?نعم / Yesلا / Noهل تحتاج إلى التحفيز باستمرار؟ / Do you need constant stimulation?احتاج / I needلا أحتاج / I don't needأخبرينا عن أنواع الأطعمة غير المرغوب فيها في نظامك الغذائي؟ / Tell us about the types of unwanted foods in your diet? *كمية الماء التي تؤخذ يوميا؟ / How much water is taken daily?أقل من نصف لتر / Less then half a litreمن لتر إلى لترين / From one litre to two litresاثنان إلى ثلاثة لتر / Two to three litresأكثر من ثلاثة لترات / More Then three litresكيف تصنف معدل الحرق في جسمك؟ / How do you classify the burning rate in your body?سريع / Fastبطيء / Slowما درجة الالتزام عندك؟ / What is your level of commitment?ملتزم جدًا / Very Committedأريد أن أتبع/ I want to followهل تعاني من أي مشاكل صحية يرجى ذكرها؟ / Do you suffer from any health problems, please mention them?Send Message
